說到舞龍，你一定不是陌生人。龍是中華民族的偉大創造，是中國民俗力量的象征。西漢初年，曾有舞龍娛樂活動。經過2000多年的傳承，它已成為我國廣泛開展的民間體育活動。舞龍集娛樂、健身、養生、娛樂于一體，深受勞動人民的喜愛。今天，舞獅隊將向大家介紹學習舞龍舞獅的好處？

1.學習舞龍具有易發展、興趣強、健身效果好的特點舞龍不僅可以單獨進行舞龍練習，提高舞龍基本功，提高身體素質，同時還要培養和創造能力，提高各方面的素質。舞龍包括上肢動作、下肢舞步、自豪健康的姿勢和優美的隊形練習。它是一種大量的全身運動，可以激發學生的學習興趣，培養學生終身健身的良好習慣。具有十分重要的現實意義

2.通過民間舞龍學生對舞龍技巧的學習和掌握，激發學生自強不息、向上學習的積極性，提高學生的力量、敏感性、協調性、耐力等身體素質，使學生掌握舞龍的基本方法，培養學生互助合作精神，繼承和弘揚中華民族寶貴文化遺產

3.在教學中，創造性地練習和研究了舞龍的基本動作、隊形、線條和造型，探索了民族舞龍的健身性、娛樂性和教學可操作性，倡導學生表演舞龍套路和優美的造型技巧